Ich soll min. 10 kg Gewicht verlieren. Meine kulinarischen Eindrücke, die ich euch präsentieren werde, werden sich somit zwangsläufig auch ändern.  😉

o weh - das hört sich ja an, als müsstest Du demnächst Tofu-Würste und ähnliche "Leckereien" versmoken. Keine schönen Aussichten  :exclam:

Mein Tipp: Kauf Dir ein Laufband - und bleib bei den (mageren) Steaks... 😉

Kauf Dir ein Laufband

Dann würd` ich Uli schon lieber einen Drahtesel empfehlen. Da weht einem wenigstens noch ein bisserl Fahrtwind um die Nase.

Wenn es auch nicht so viel wie bei einer Harley ist bzw. einer BMW  😉

Und wenn er dann 11 Kilo runtergestrampelt hat, darf auch mal wieder ein kleiner Fettrand am Schnitzel sein. Weil Lebensqualität mindestens so wichtig ist wie gesunde Ernährung.

Grüße, Michael

Moin,

also ich muss schon sagen, die Uli´s bebilderte kulinarische Köstlichkeiten gehen mir etwas ab.

Es gibt ja auch Alternativen "Low Fat" usw.  😉

also ich muss schon sagen, die Uli´s bebilderte kulinarische Köstlichkeiten gehen mir etwas ab.

Korrekt!

Mich würde das Rezept von den Gambas auf französische Art mal interessieren?
Schau`n äußerst lecker aus....

Michael (der darauf hofft, dass Uli nun nicht alle Rezepte in die Tonne wirft!)

Und wenn er dann 11 Kilo runtergestrampelt hat, darf auch mal wieder ein kleiner Fettrand am Schnitzel sein. Weil Lebensqualität mindestens so wichtig ist wie gesunde Ernährung.

Das ist wohl wahr! Deshalb werde ich auch nicht den Fehler begehen und jetzt hungern. Mehr als 500g/Woche braucht und soll man garnicht an Gewicht verlieren, sonst könnte man das eh nicht auf Dauer halten, wenn man sein Ziel überhaupt errichte. Aktionen wie diese werde ich mir wohl eine Weile verkneifen. Ich habe das Bier gänzlich gestrichen und esse abends keine Kohlenhydrate mehr.

Schaun wir mal!

Lg, Uli

Servus Uli,

ich habe keinen Zweifel daran, dass Du richtig und erfolgreich abnehmen wirst.

Wichtig ist, die "Abnehmmaschinerie" zunächst mal in Gang zu bekommen. Dann geht es (fast) von alleine.
Kontinuität ist hier gefragt und Geduld.

Viel Erfolg!

Michael

Lieber Uli,

vielleicht helfen Dir die überzeugenden Ernährungstipps von Dr. Detlef Pape nach dem Trennkost-Prinzip; in Buchform beispielsweise >>>HIER<<< erhältlich. Das Prinzip ist einleuchtend; der Vorzug gegenüber anderen "Diäten" besteht hauptsächlich darin, dass man nicht fortdauernd Verzicht üben und fasten muss, sondern lediglich darauf achten, was man wann isst: Kohlehydrate beispielsweise morgens; Eiweiss abends; beides in durchaus sättigenden Mengen. Das leckere abendliche Steak aus dem Smoker musst Du Dir damit also keineswegs verkneifen; höchstens die "Sättigungsbeilage" in Form von Pommes & Co und das Bier. Aber dann isst man eben einfach ein Steak mehr...

Liebe Grüsse
Martin

Kohlehydrate beispielsweise morgens; Eiweiss abends; beides in durchaus sättigenden Mengen. Das leckere abendliche Steak aus dem Smoker musst Du Dir damit also keineswegs verkneifen; höchstens die "Sättigungsbeilage" in Form von Pommes & Co und das Bier. Aber dann isst man eben einfach ein Steak mehr...

Genau so mache ich es auch (ganz ohne Buch  😉 ) und 4,5 kg sind auch schon weg. Der Smoker steht auch noch in der Garage. Das Wetter war bisher noch nicht entsprechend. Ein Prob ist halt noch, dass ich noch Medikamente nehmen muss, die sich als Nebenwirkung negativ auf das Idealgewicht auswirken.

LG, Uli

Moin,

den Smoker kannst du ja dann auch mal Morgens einsetzen.  :rofl2: Fleisch und Kohlenhydrate morgens - und das
Eiweiß dann am abend.  😉

Nein, im ernst, Respekt, 4,5 kg ist schon eine Leistung. Besonders wenn man ein Gourmet ist und sehr gerne isst.

Aber ich denke, mit dem Lauf der Zeit gewöhnt man sich daran. Und so ab und zu wird dann schon mal eine kleine
Sünde erlaubt sein.

Weiter so, Uli!  :thumbup:

LG
Agent

Nein, im ernst, Respekt, 4,5 kg ist schon eine Leistung. Besonders wenn man ein Gourmet ist und sehr gerne isst.

Das EINE schließt doch das ANDERE nicht aus  😉

lieber uli,

von herzen wünsche ich dir alles gute.

"haare im wind" und möge die sonne stets dein begleiter sein 🙂

minna

Hallo zusammen,

ich möchte heute ein letztes Update geben und mich damit auch verabschieden.

Dieses Jahr haben meine beiden Kinder ihren Berufsabschluss gemacht und sind beide von meiner Ausgabenliste verschwunden.

Meine Tochter hat im Juli ihre Ausbildung zur MTA als zweitbeste ihres Jahrgangs abgeschlossen und hat eine gute Anstellung mit Aufstiegsmöglichkeiten bekommen.

Mein Sohn hat gerade eben seinen Master mit der Note "mit Auszeichnung" gemacht. Er wird Anfang November sein Referendariat antreten.
Meine Frau und ich sind schon stolz auf unseren Nachwuchs und ein klein wenig auch auf unser Stehvermögen.

Unser Leben verläuft schon lange fern des deutschen Familienrechts und das ist gut so. Meine Frau und ich sind viel mit dem Wohnwagen unterwegs. In meiner Freizeit und bei gutem Wetter sitze ich eigentlich regelmäßig auf dem Mopped und genieße die Entspannung.

Ich möchte jetzt konsequent sein und nunmehr meinen Account nach 13,5 Jahren löschen. Viele Leute von früher sind nicht mehr hier, aber einige treffe ich regelmäßig auf FB.

Also in diesem Sinne macht es gut, lasst euch nicht unterkriegen und bedenkt: manchmal oder oft regelt die Zeit vieles von selbst.

LG, Uli

Lieber Uli,

ein Urgestein geht von Bord. Eine gute Entscheidung mit dem guten Ende im realen Leben.

Wir lesen uns drüben 🙂

LG Conny

Wir lesen uns drüben 🙂

Auf jeden Fall liebe Conny! 🙂

Lieber Uli,

nun gehst du also doch, verlässt dein virtuelles Zuhause.... mir geht das nahe, irgendwie ist es auch mein früheres virtuelles Zuhause und der Gedanke, dass du dich hier löscht, erhellt mich nicht.

Trotzdem freue ich mich über die guten Nachrichten von dir und wünsche dir weiterhin gute Entspannung.

Machet jut  🙂

LG eskima

PS: bin auch bei facebook und würde mich über Kontakte freuen  😉

Ein guter Abschluß und der Zeitpunkt zu gehen.

Geniesst euer unabhängiges Leben und ihr und eure Kinder könnt stolz auf euch sein. Mach´s gut.

P.S.: Da muss ich wohl auch mal bei FB suchen 😉

Lieber Uli,

auch ich wünsche Dir alles erdenklich Gute für das, was noch kommen mag.

Es haben sich ja schon einige langjährige User hier verabschiedet und ich muss feststellen, dass viele von Ihnen hier wirklich fehlen, die Abwesenheit anderer fällt dagegen kaum auf. Für mich gehörst Du sicherlich zur ersten Gruppe  :thumbup:

Mache es gut!

LG,
LD

Hallo Ulli,

dann alles gute auf deinen weg für die Zukunft, auch von mir ein Dankeschön für alle die Beiträge und Tipps.

Gruß aus dem Spessart

Detlef

Wenn du noch reinguckst: alles Gute!
Du warst damals der Leuchtturm, der mich in den Hafen vatersein.de leitete.

Vielen Dank für alles. Du warst ein toller Moderator, guter Ratgeber und virtueller Freund.
Möge das schöne Leben mit dir sein!!!

Viele liebe Grüße!

Servus Ulli!
Geniesst Eure Zeit und viel Spass bei welch auch immer Unternehmung Ihr vorhabt.
Ois Guade (und sollte es Euch bei Euren Fahrten mal nach Bayern ziehen, meldet Euch einfach).

Grüßung
Marco